众所周知，风湿性心脏病在发病初期的症状是不明显的，通常只是一些关节肿痛，咳嗽等，导致了很多患者往往误认为是一般的感冒症状，而没有引起重视，一旦没有进行有效的治疗，很可能会在后期导致心力衰竭，危及生命。那么在风心病的发病初期，我们又该怎么做呢？

如何防治风湿性心脏病？

风湿热反复发作，会加重心脏瓣膜的损害。一旦瓣膜损害已经形成，就应积极控制和预防风湿活动，控制症状，改善心功能，以免病变加重：

1、要预防风湿热

首先应防止上呼吸道感染，讲究居住卫生，经常参加体育锻炼，提高健康水平。此外，对急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，以及拔牙、外伤乃至长青春痘后出现的红肿感染，都应早期予以积极彻底的抗生素治疗。

2、劳逸结合

风心病患者适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施。

3、稳定心神

不少风湿心病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。

4、合理饮食

风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，一般来说，此类患者每天食盐的摄入量须控制在1~5克。要减少高脂肪饮食，以免增加心脏负担。要缓进饮料，一次喝大量的水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。此外，不要吃如辣椒、胡椒、烟、酒和浓茶等刺激性食物。

5、节制性生活

性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。女性患者如病情较重，不宜怀孕生育，待症状好转再考虑。

6、坚持一年一度的体检

尤其是南方女性，较好每年体检时查一下血沉，对风湿和风湿性心脏病做到早发现早治疗。

应对风湿性心脏病主要还是贵在平时生活中的坚持，比如在饮食上和作息上的规律健康，以及心理上不要有太多的压力和忧虑。同时要控制风湿热的活动。相信只要我们有一个健康的生活习惯，风湿性心脏病是不用怕的。